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Grundsätzlich sollte jeder Mensch ab 40 jedes Jahr zur Glaukomvorsorge seinen Augenarzt aufsuchen. Diabetiker sollten ebenfalls regelmäßig ihre Netzhaut untersuchen lassen.
Ansonsten sind Sehbeschwerden wie verminderte Sehschärfe, veränderte Farbwahrnehmung, Blut in den Augen, Fremdkörper oder Fremdkörpergefühl etc. Gründe, die eine Augenuntersuchung notwendig machen.
Gegen einige dieser Beschwerden und Verletzungen können Sie sich selbst schützen
1
Sorgen Sie in geschlossenen Räumen für ausreichende Luftfeuchtigkeit (mehrmals täglich gründlich lüften, gerade im Winter zusätzlich Luftbefeuchter aufstellen)
2
gehen Sie regelmäßig an die frische Luft
3
richten sie das Gebläse in Fahrzeugen nicht auf Ihr Gesicht und vermeiden Sie Luftzug an den Augen
4
verzichten Sie nach Möglichkeit auf Alkohol und Zigaretten
5
nehmen Sie ausreichend nicht-alkoholische Flüssigkeit zu sich (mindestens 2 Liter am Tag)
6
Bei der Arbeit: Gönnen Sie Ihren Augen regelmäßige Ruhepausen und entspannen Sie Ihre Augen, indem Sie in die weite Ferne schauen. Schließen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Augen, um die Augenoberfläche ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Für die Arbeit sollte eine helle, aber nicht blendende Beleuchtung aufgestellt werden. Das Licht darf dabei aber nicht in die Augen scheinen.
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