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Sobald Sie morgens mit dem ersten Lichtstrahl Ihre Augen öffnen, beginnt für diese die Arbeit. Feierabend haben Ihre Augen erst dann, wenn in Ihrem Schlafzimmer das letzte Licht gelöscht ist und Sie Ihre Augen schließen.
Zwischen dem Aufwachen und dem Einschlafen vergehen in der Regel 16 bis 18 Stunden. In dieser Zeit leisten Ihre Augen Höchstarbeit - vor dem Bildschirm, im Flugzeug, beim Autofahren, im Chlorwasser, am Strand, in den Bergen.
Wie Sie Ihre Augen vor Überanstrengung und Stress schützen können, woran Sie merken, dass Ihre Augen eine Pause brauchen und wie Sie Augenverletzungen vermeiden können, erfahren Sie im Kapitel Schutz.
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