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Vitalstoffe sind lebenswichtige Stoffe, zum Beispiel Vitamine und Mineralstoffe, aber auch vitaminähnliche Substanzen wie Coenzym Q10 oder Pflanzenextrakte wie Nachtkerzenöl. Unser Körper braucht sie, um gesund zu bleiben und Belastungen gut zu bewältigen. In diesem Kapitel machen Sie sich darüber fit.
Schutz vor freien Radikalen, Zwiebeln und Blattspinat für feste Knochen und lebenswichtige Stoffe in der Schwangerschaft. Das sind Themen aus der Vitalstoff-Forschung, die belegen:
Vitalstoffe machen fit.
Wir stellen Ihnen die Vitamine vor: Wo sie vorkommen, was sie bewirken, welche Folgen eine mangelhafte Versorgung hat und viele weitere wichtige Informationen.
In diesem Kapitel finden Sie alles über den richtigen Umgang mit Mineralstoffen, wo sie vorkommen, wofür der Körper sie braucht und welche Folgen ein Mangel haben kann.
Es ist lebensnotwendig für die Energieproduktion im menschlichen Körper und schützt vor der Zellschädigung durch freie Radikale. Lesen Sie Näheres über Coenzym Q10, auch darüber, was Sie gegen einen Mangel tun können.
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